莘上有火提示您:看后求收藏(520小说网www.vitest.org),接着再看更方便。

哑铃健腹轮使用方法有几种,霍迟宴锻炼的时候用的是反背式的练法。

他坐在地板上,将健腹轮放在背后,接着双手抓住健腹轮的把手,向后推送至极限,然后又拉回原处,如此循环往复。

周妗妗一过来他就看见她了。

正好自己也锻炼了一会了,他打算休息一下再锻炼其他项目。

然后他就把健腹轮放下来了。

周妗妗也挨着霍迟宴坐在了地板上。

她给霍迟宴递了一条毛巾,“迟宴哥哥,你擦擦汗吧。”

霍迟宴接过她手上的毛巾擦了一下汗。

“怎么了,累了吗?还是有什么问题?”霍迟宴问。

“没有啊,我就是不想跑步了,我太累了,我要看你锻炼。”周妗妗目光灼热地看着霍迟宴。

“我锻炼有什么好看的,你累了就早点休息吧。”

霍迟宴理解她,她大概跑了有半个多小时,对于不经常锻炼的人来说已经很不错了,他不会拿自己的标准去要求她。

“我不要,我要在这里陪你锻炼,和你在一起我开心,等你锻炼好了我们就一起回房间休息。”

周妗妗拒绝了霍迟宴的建议。

她看霍迟宴没有赶她走的意思就又往霍迟宴旁边移动,又离他近了一点。

霍迟宴看见了周妗妗的动作,突然就想看她想干什么?

周妗妗看见霍迟宴也不理她,就大胆地伸手过去掀开霍迟宴的短袖,刚想把手摸上去,手就被霍迟宴抓住了。

“你想干什么?周妗妗。”霍迟宴似笑非笑地看着她。

“嘿嘿,没什么啊,就是你刚刚不是在锻炼腹肌嘛,我就想看一下你锻炼的效果怎么样!”周妗妗讪笑。

“你这个小色狼。”

霍迟宴也没有很生气,他觉得很奇怪,他一向不喜欢和别人亲近,更别提是被别人触碰了。

刚刚周妗妗掀开他衣服这都算得上是骚扰了,但是他没有感到自己被冒犯的意思,似乎还有一点暗爽。

难道是因为他们结婚的缘故。

“迟宴哥哥,我们都结婚了,我们是夫妻,你的就是我的,我摸一下你的腹肌而已,又不会少块肉,给我摸一下就好啦,让我也感受一下腹肌是什么感觉。

你如果觉得吃亏,你也可以摸我的小肚子。这样我们就扯平了。”周妗妗和霍迟宴讨价还价。

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
虐锁清欢

虐锁清欢

已存在的11
清欢有自己的青梅竹马,她想着一辈子就这样:她在闹,他在笑。突如其来的赐婚,却把她赐给了他,一个冷酷无情的刽子手,宁国的战神——宁泽琛。为了家族,清欢无路可退。她以为只要远远躲着就好,可是宁泽琛怎么会让她如愿。要知道这是太子的心上人,他才非要把她弄到手不可!皇权他要!女人他也要!两全会其美吗? 一路爱恨情仇,虐心之路,该如何终结啊!
言情 连载 108万字
娱乐:天赋型演员影帝之路

娱乐:天赋型演员影帝之路

爱吃千张豆腐
夭寿,他的荧屏初吻给了杨蜜,可他喜欢的是曾嚟啊! 某颁奖晚会, 张泽:说实话,刚拍戏当群演的时候,就想着能当上特约演员, 一个月挣两万,买辆宝马就不错了! 没想到超额完成了目标,拿了个影帝!
言情 连载 78万字
穿越六零:婆婆把我当亲闺女宠

穿越六零:婆婆把我当亲闺女宠

爱吃燕麦片的山海
+++ 软萌、病魔缠身的千金大小姐一朝穿越,收获祖传海岛空间。 十指不沾阳春水,啥啥不会的千金小姐,为了顺利活下去,抱着一只瘦不拉叽的公鸡,嫁给有两个养子的失踪老男人。 全新的生活为她打开新世界的大门,虽什么都不会却因软萌和嘴甜,获得一家人的喜爱,更是运气好到爆棚。 赶海捡到大货和金子,挖野菜捡到野兔,在家中坐野猪送上门,台风见了她都得护着,更是铁饭碗送上门儿。 …… 执行完任务的老男人负伤回营,
言情 连载 47万字
神豪:国民老公从恋综开始

神豪:国民老公从恋综开始

爱吃小海鲜的焚天幡
重生2020,本在为能再次选择人生而沾沾自喜的林渊突然受到了一份来自于恋爱观察节目的邀请函。 而导演组别出心裁的将他这个普通人打造成一位青年富豪来参加节目,恰逢此时系统激活。 只要林渊在节目中的表现受到嘉宾以及观众们的认可,就可以获得声望值。 而声望值更是可以兑换无数奖励! 在系统的帮助下,林渊一步步走上人生巅峰!
言情 连载 0万字
重生1976:拒当舔狗不下乡

重生1976:拒当舔狗不下乡

法海懂爱
林凡重生,回到了1976年下乡之前。 这一次,林凡选择不下乡,不当舔狗! 可林凡离开后,发誓不再理他的校花女神顾怜心却是死追不放。 “林凡,你为什么不理我?” “林凡,你还喜欢我吗?” “林凡,我错了,我喜欢你,我们处对象好不好?” 林凡一脸冷漠:都重生了,谁还谈恋爱啊? 恋爱,狗都不谈! 从小就被调包了的林凡,面对顶替自己的身份的养子,黑心莲养女,毒水母后妈,在这火红年代中闯出了一片天地! (本
言情 连载 0万字
成亲当天,清冷兄长失控抢婚

成亲当天,清冷兄长失控抢婚

昭愿眠眠
【伪骨科+强取豪夺+新欢旧爱修罗场】 【钓系女主白切黑动真情+禁欲系男主恋爱脑失控】 昭昭冒名顶替镇国公遗孤到京城投亲,在她凭借装白莲,扮绿茶,拿捏人心的手段与奇葩亲戚斗智斗勇时,她名义上战死已久的兄长却回来了…… 好消息:这个人她认识;坏消息:是她渣过的旧相好…… 长兄人前是禁欲系冷面兄长,人后却将她压在假山上恨不能吃干抹尽。 — 沈淮之曾是清风霁月般的人物。 直至三年前相继被心爱的人抛弃,沈家
言情 连载 36万字